| 第一步：先清理垃圾
建議安裝個“windows優化大師”，這是個必裝軟件。
用“windows優化大師”：
①先在打開的界面的右上角選擇“自動優化”，在優化中注意選擇“局域網或寬帶”其他的一路“下一步”。
②重啟電腦后，再打開“優化大師”，點左下角的“系統優化”，在打開的界面上點左邊的“開機速度優化”項，在右面的窗口中只保留ctfmon（這是“輸入法”，如果是vista系統則沒有這一項）和你安裝的殺毒軟件，其他的都打上勾，點下面的“優化”。
③再點“后臺服務優化”項，點右面窗口下面的“設置向導”（低版本可能無此功能），根據自己的需要按向導提示操作即可。
④關閉“優化大師”后按提示重啟電腦。
第二步：優化設置系統
①把“我的文檔”從系統盤里移出來：右擊桌面“我的文檔”，屬性，移動。這是必做的工作。
②把“虛擬內存”設置到其他分區：右擊桌面“我的電腦”，屬性，高級，性能的設置，高級，虛擬內存的更改，點C盤，無分頁文件，設置，點要設置的盤(你的虛NI硬盤不要設置在系統盤,否則虛擬內存頁面文件(碎片整理時顯示的無法移動的綠色部分)也會占用系統盤不少的空間）自定義大小，兩個框里都輸入768，設置，一路確定。重啟電腦。
⑤移動IE臨時文件夾：打開IE屬性，瀏覽歷史記錄的設置，移動文件夾。
⑥刪除“共享文檔”里的東西。
⑦刪除無用的桌面墻紙：打開c:\windows，點菜單欄上的“查看”，點“縮略圖”，把那些難看的墻紙都刪了。再打開c:\windows\web\wallpaper\，點“查看”，“縮略圖”，把里面覺得用不著的難看的都刪了。
⑧把應用軟件盡量安裝到其他分區。
第三步：你再整理一下碎片試試
還有你的系統盤有兩個問題需要解決:
1.將QQ軟件的安裝文件及安裝程序不要放在系統盤C盤,其他應用軟件也不要放在系統盤.應用軟件運行時間長了,其自動生成的垃圾文件及碎片就會越來越多,導致系統盤空間也會越來越少 ,現在看來碎片都是QQ游戲運行留下的碎片（完全卸載甚至會騰出來一個G的空間.)
在這里需要說明的是,整理磁盤碎片是必要的,對系統運行速度和系統性能會有所提高,但是不會釋放磁盤空間.實際上,Windows操作系統文件占有的空間也就是1個G多一點(我的WindowsXP系統文件經瘦身后是1.09G.現將系統瘦身方法介紹給你,希望對你會有幫助:
系統(C)如何瘦身的辦法:
1.雙擊我的電腦-右鍵C盤-屬性-常規選項-磁盤清理-磁盤清理要刪除的文件的小□打上勾-確定,執行刪除.
2.啟動IE瀏覽器-工具-Internet選項-常規-刪除文件-刪除所有脫機內容小□內打勾-確定;刪除Cookies(該文件就在C:\Documents and Settings 下)-確定;清除歷史記錄,將網頁保存在歷史記錄中的天數設置為0.
3.刪除WINDOWS下已經安裝了的文件前面帶有$符號或KB字母的所有更新補丁,后再打開控制面板,顯示所有更新,將顯示的列表中的更新安裝程序逐一全部刪除.這可以釋放C盤幾百MB甚至1個G的空間.
4.下載的各種軟件的安裝文件和安裝程序不要存放在系統盤C盤,因為大部分應用軟件在運行過程中,都會自動生成一些垃圾文件,時間長了,這些文件夾就會越來越膨脹,系統盤的空間也就會越來越少.
5.正確合理的設置虛擬內存,而且不要設置在系統盤.虛擬內存如何設置,網上回答很多,一搜一大片.
6.向你推薦個清理系統垃圾的工具
在電腦屏幕的左下角按“開始→程序→附件→記事本”，把下面的文字復制進去（黑色部分），點“另存為”，路徑選“桌面”，保存類型為“所有文件”，文件名為“清除系統LJ.bat”，就完成了。記住后綴名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就這樣制作成功了！
雙擊它就能很快地清理垃圾文件，大約一分鐘不到。
@echo off
echo 正在清除系統垃圾文件，請稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系統LJ完成！
echo. & pause
以后只要雙擊運行該文件，當屏幕提示“清除系統LJ完成
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